Co je Thai-Box-Robics?
Thai-Box-Robics, zkráceně Thai-Bo je moderní sportovní systém, který na základě dymamického cvičení na rychlou hudbu dokáže velmi účinně zvýšit fyzickou kondici, redukovat tělesnou hmotnost a zvýšit svalovou sílu. Tento sport přináší optimální spojení bojových prvků se zdravotním aspektem. Používají se údery a kopy z různých druhů bojových umění a sportů, jako je např. karate, taekwondo, kickbox a box, je však kladen důraz na jejich správně provedenou techniku. Thai-Bo nabízí nejen zábavu a dobrou náladu, ale také svoji filozofii, která může změnit postoj člověka ke stresu a problémům, které život přináší,l upevňuje vůli a zvyšuje sebevědomí. Duchovním otcem Thai- Ba je americký mistr světa v karate, šampión v boxu a herec z akčních filmů Billy Blanks. Koncept pro vzdělávání European Thai- Bo vznikl v Německu pod vedením Doro Müller a Franka Magnuse.
.
Co je Jumping?
Jumping je aerobní cvičení, které probíhá na trampolínách, pod vedením trenéra na výraznou taneční hudbu. Díky měkkým dopadům, které jsou docíleny pérům a speciálnímu výpletu je toto cvičení šetrné ke kloubům, ba naopak posiluje kloubní úpony a svaly kolem páteře a to 3. a 4.vrstva hloubokých svalů zádových. Dále Jumping podporuje posilování svalů dna pánevního, zbavuje rychle nadváhy a dodá Vám sebevědomí a tu správnou naladu.
